Monthly Archives: Травень 2012

Фізична підготовка дзюдоїста

Грамотне, систематичне виконання фізичних вправ для формування спритності, рухливості, гнучкості, точності, рівноваги, стрибучості та інших рухових координації дозволяє домогтися істотного збільшення показників фізичного розвитку і фізичної підготовленості при менших зусиллях і за більш короткий проміжок часу.

Методика фізичної підготовки дзюдоїста

Методика застосування засобів фізичної підготовки у дзюдо


В процесі тренування всі розділи фізичної підготовки тісно взаємозалежні один з одним, тому вибір засобів фізичної підготовки визначається цілями і завданнями тренувального процесу. Тренувальне заняття з фізичної підготовки має будуватися за певною схемою. Після розминки з включенням вправ на гнучкість виконуються вправи, що розвивають швидкість, потім силу або спритність.

"Дзюдока UA">>>>>>>>>>
Для успішної практики бойових мистецтв необхідно мати високий рівень розвитку таких фізичних якостей, як швидкість, сила, гнучкість і спритність, а також володіти високим рівнем спеціальної витривалості.
Скористайтесь комплексами вправ майста єдиноборств, що розміщено на сторінках Інтернет-журналу
"Дзюдока UA">>>

Японська термінологія допомагає оволодівати мистецтвом дзюдо

…дзюдоїстська і самбістська термінології кидків будуються на різних принципах, і в ряді випадків "радянські переклади" японських термінів явно незадовільні, оскільки не відображають і навіть спотворюють суть прийому…

Японська термінологія кидків рандорі-вадза Кодокана
Japanese terminology throws randori-waza Kodokan

"Дзюдока UA">>>>>>>>>>


Розібратися в термінології дзюдо можна!

Більше того – потрібно!

Оскільки це може принести велику практичну користь нашим тренерам і спортсменам, тому що японська термінологія, на відміну від прийнятої у нас, в більшості випадків відрізняється високою точністю, ясно вказує на суть прийомів, що, безсумнівно, допомагає їх якнайшвидшому освоєнню.

———————————————————-
     Не вдаючись в теорію, ми спробуємо проаналізувати всі компоненти (форманти) термінів, що використовуються для позначення кидків рандорі-вадза, на сторінках Інтернет-журналу "Дзюдока UA">>>>>>>>>>>>>